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小暑·淺握清風(fēng)，得心安靜
小暑是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，也是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到很熱的時候，全國大部分地區(qū)基本符合。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。
1
一候溫風(fēng)至
涼意不再，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極
2
二候蟋蟀居宇
蟋蟀從野外遷居到人類屋宇的角落處納涼
3
三候鷹始鷙
鷙猛之鳥始習(xí)于擊，迎殺氣也
夏藏，少外出以避暑氣，
另多吃清涼消暑的食物過伏。
冬不坐石，夏不坐木
夏季空氣濕度大，雨水多，
凳子、椅子容易受到風(fēng)吹雨淋，
積聚太多潮氣。
當(dāng)天氣轉(zhuǎn)好，潮氣便會向外散發(fā)，
此時人若坐在上面，
濕氣很容易進入人體，
引發(fā)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等病
小暑期間若要在戶外乘涼，
切忌在木制的椅子上坐太久。
暑天至，尋一處清涼，得一份心靜。
可隱于庭院，
一書卷，一涼茶，
詩中景，書中情，身未動，心已遠。
人皆苦炎夏，但惜夏日長。
愿你心中有美景，愿你心中有清凈。
小暑，淺握清風(fēng)，祝夏安！
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